CVIK č. 8
POPIS:
- lezení ve vzporu ležmo pokrčmo přes bednu
DŮLEŽITÉ:
- celková koordinace, noha leze kontra ruka, hlava v prodloužení páteře, opora vždy o celou plochu dlaně
POPIS:
- lezení ve vzporu ležmo pokrčmo přes bednu
DŮLEŽITÉ:
- celková koordinace, noha leze kontra ruka, hlava v prodloužení páteře, opora vždy o celou plochu dlaně