CVIK č. 12
POPIS:
- přeskoky vpřed ve vzporu dřepmo - "zajíčci"
DŮLEŽITÉ:
- opora o celou dlaň, střídavé zatěžování svalů pletence ramenního, hlava v prodloužení páteře, kolena a kotníky držíme u sebe
POPIS:
- přeskoky vpřed ve vzporu dřepmo - "zajíčci"
DŮLEŽITÉ:
- opora o celou dlaň, střídavé zatěžování svalů pletence ramenního, hlava v prodloužení páteře, kolena a kotníky držíme u sebe