CVIK č. 2
POPIS:
- výstup na bednu/vyvýšenou podložku se skrčením přednožmo
DŮLEŽITÉ:
- aktivace flexorů i extenzorů kyčelního kloubu v maximálním rozsahu, pohyb horních končetin kontra končetině dolní
POPIS:
- výstup na bednu/vyvýšenou podložku se skrčením přednožmo
DŮLEŽITÉ:
- aktivace flexorů i extenzorů kyčelního kloubu v maximálním rozsahu, pohyb horních končetin kontra končetině dolní