CVIK č. 3
POPIS:
- ze vzporu stojmo opakované výskoky do vzporu dřepmo na bedně
DŮLEŽITÉ:
- koordinovaná práce dolních končetin, odraz důsledně snožmo, výskok nikoli do kleku ale do dřepu
POPIS:
- ze vzporu stojmo opakované výskoky do vzporu dřepmo na bedně
DŮLEŽITÉ:
- koordinovaná práce dolních končetin, odraz důsledně snožmo, výskok nikoli do kleku ale do dřepu