CVIK č. 1
POPIS:
- vzpor klečmo
- lezeme směrem vpřed, vždy se pohybuje protilehlá ruka k noze
DŮLEŽITÉ:
- hlava v prodloužení, opora o celé dlaně
POPIS:
- vzpor klečmo
- lezeme směrem vpřed, vždy se pohybuje protilehlá ruka k noze
DŮLEŽITÉ:
- hlava v prodloužení, opora o celé dlaně