CVIK č. 4
POPIS:
- vzpor ležmo dlaněmi na koberečku, drobnými krůčky tlačíme kobereček před sebou
DŮLEŽITÉ:
- dostatečná aktivita hlubokých svalů pro udržení vzporu ležmo, pletenec ramenní stále držíme nad zápěstím
POPIS:
- vzpor ležmo dlaněmi na koberečku, drobnými krůčky tlačíme kobereček před sebou
DŮLEŽITÉ:
- dostatečná aktivita hlubokých svalů pro udržení vzporu ležmo, pletenec ramenní stále držíme nad zápěstím