CVIK č. 3

POPIS:

- ručkování bokem ve visu s pokrčením přednožmo 

DŮLEŽITÉ

- hrazdy se držíme nadhmatem, palec je v opozici oproti ostatním prstům, tělo držíme zpevněné, dolní končetiny v pravém úhlu v kyčelních a kolenních kloubech, pohled směřuje vpřed, nikoli na hrazdu, ručkujeme vždy oběma směry (zprava doleva/zleva doprava)