CVIK č. 7

POPIS:

- koberečky pod oběma nohama, bruslení směrem vpřed 

DŮLEŽITÉ:

- střídání zatížení a odlehčení dolních končetin, náklon trupu mírně vpřed, pohled očí směřuje před sebe nikoli pod sebe, doprovodný pohyb paží jako při běhu