CVIK č. 6
POPIS:
- vzpor klečmo na gymballu, při zvládnutí můžeme přejít do kleku zpříma
DŮLEŽITÉ:
- ve vzporu klečmo udržet rovná záda, hlavu v prodloužení páteře, opora o celé dlaně, "nezamykáme" lokty
POPIS:
- vzpor klečmo na gymballu, při zvládnutí můžeme přejít do kleku zpříma
DŮLEŽITÉ:
- ve vzporu klečmo udržet rovná záda, hlavu v prodloužení páteře, opora o celé dlaně, "nezamykáme" lokty